close
تبلیغات در اینترنت
راهکارهای تقویت تفکر مثبت

لگوی ما

برای تبادل لینک و لوگو با ما در ارتباط باشید

ما را دنبال کنید

جستجوگر

کلیپ

    تصویر : http://rozup.ir/view/2381146/151.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2381152/152.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2381156/154.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2381163/155.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2381165/156.jpg

سایت های مرتبط

    تصویر : http://rozup.ir/view/2371514/54.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2370033/53.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2370022/52.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2371519/56.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2371528/57.jpg
    تصویر : http://rozup.ir/view/2371542/58.jpg

پیوندهای روزانه

    تصویر : http://rozup.ir/view/2383907/162.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2383904/161.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2383909/163.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2383912/164.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2383914/165.jpg

تبادل لینک

    تصویر : http://rozup.ir/view/2384361/201.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2384364/202.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2384365/203.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2384369/204.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2384373/205.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2385271/206.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2385291/207.jpg

پروفایل مدیر وبلاگ

    تصویر : http://rozup.ir/view/2387171/123654789.jpg

تماس با ما

تست تمرکر هواس


    ماوس را روي مربع قرمز نگه داشته و آن را حركت دهيد. سعي كنيد مربع قرمز رنگ با ديواره و مربع/مستطيل هاي آبي رنگ برخورد نكند. اگر بتوانيد بيشتر از 30 ثانيه از برخورد جلوگيري كنيد، به احتمال زیاد شما يك نابغه هستيد! گفته شده خلبانان نيروي هوايي آمريكا تا بیش از 1 دقيقه مي توانند به بازي ادامه بدهند!

اوقات شرعی

دیکشنری آنلاین

آر اس اس وبلاگ

    تصویر : http://rozup.ir/view/2396445/photo_2017-12-17_21-53-35.jpg

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 297
  • کل نظرات : 92
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
  • تعداد اعضا : 1
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 59
  • بازديد ديروز : 159
  • بازديد کننده امروز : 7
  • بازديد کننده ديروز : 20
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل ديروز: 6
  • بازديد هفته : 218
  • بازديد ماه : 1,833
  • بازديد سال : 15,538
  • بازديد کلي : 28,837

سوال پرسش مهر 18

تصویر : http://rozup.ir/view/2395924/Porseshpost1219.jpg

از افراد منفی نگر یا موقعیت هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفی می شوند، دوری و سعی کنیم با آنها برخورد نداشته باشیم.

• نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش یابیم.

• لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه های تقویت آنها را بیابیم و تجربه کنیم.

• لیستی از افکار منفی خود را در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم.

• سعی کنیم در گفتار و برخورد های روزانه از کلمات و جملات مثبت اتفاده کنیم.

• افکار خود را متوجه خوبی ها و جنبه های مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت نگر شویم.

• با خوش بینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم که اندیشه های جدید، مثبت شکل گیرند.

• هر روز صبح که از خواب برمی خیزیم با نگاه کردن به یک منظره، یک تابلوی نقاشی زیبا و یا اسماءالله روز خود را با نشاط و خو بینی آغاز کنیم.

• از فراد منفی نگر یا موقعیت هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشاند و منفی می شوند، دوری و ا سعی کنیم با آنها برخورد داشته باشیم.

• به مشکلات، به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی های خود نگاه کنیم و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنیم، زیرا مشکلات فقط به اندازه ای مهم هستند که ما آنها را مهم می پنداریم.

• به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته خود فکر و سعی کنیم آن ها را تکرار کنیم.

• از تردید و دو دلی دوری کرده و کارها را با جدیت دنبال کنیم.

• به ندای منفی درونی خود و تلقین های مخرب و نگران کننده ی دیگران بی توجه باشیم و سعی کنیم عکس آنها را انجام دهیم.

• به قدرت بی کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنید من لیاقت بهترین ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهم رسید.

• از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن، به فکر تایید یا تکذیب دیگران نباشیم.

• و توصیف احوال و زندگی خود از کلماتمثبت استفاده کنیم.

• در تعریف از افراد خانواده و دوستان، از کلمات مثبت و روحیه بخش استفاده کنیم.

• از چشم و هم چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می شود دوری و سعی کنیم زندگی خود را، خودمان انتخاب کنیم.

• قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آن ها به خوبی استفاده کنیم، زیرا هرگز تکرار نخواهند شد.

• برای تغییر اوضاع و شرایط نامساعد اقدام کنیم و مطمئن باشیم که می توانیم آنها را از بین ببریم.

• از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می شود، خودداری کنیم.

• خود را از قید و بند های آزار دهنده رها و ساده زندگی کنیم تا فکر و خیال آسوده ای داشته باشیم.

• از انزوا و گوشه گیری که باعث ایجاد افکار منفی می شود، دوری و اوقات خود را در جمع خانواده، فامیل و دوستان سپری کنیم.

• هر وقت احساس کردیم که افکار منفی سراغمان آمده است، وضعیت خود را تغییر دهیم و به کاری سرگرم شویم.

• ممکن است هنگام خواب در رختخواب افکار منفی به سراغمان بیاید، تا خسته نشده ایم به رختخواب نرویم.

• هرگز، به هیچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نکنیم.

• اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم که آن را متزلزل کنند. باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است.

• خندیدن را فراموش نکنیم. خندیدن باعث می شود تا افکار ناراحت کننده و منفی جای خود را به افکار مثبت و شاد بدهند.

اجرای راه کارهای تقویت تفکر مثبت، هیچ هزینه ای ندارد و به سن و سال افراد نیز مربوط نمی شوند. فقط باید این شعار را فراموش نکنیم .اگر افکارمان را کنترل کنیم زندگی مان متحول می شود. بنابراین اجرای راه کارها را از همین حالا شروع کنیم و آن را به فردا موکول نکنیم، زیرا ممکن است فردا هرگز نیاید.


نام منبع: مجله گزینه مشاور

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

نظرات ارسال شده

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

موضوعات

دانلود پاورپوینت

تصویر : http://rozup.ir/view/2368701/25.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2368721/28.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2368713/27.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2368706/26.jpg تصویر : http://rozup.ir/view/2381107/141.jpg

دانلود مقاله

تصویر : http://rozup.ir/view/2369939/42.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2369940/43.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2369942/44.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2369946/46.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2369949/47.jpg

دانلود نرم افزار

تصویر : http://rozup.ir/view/2385318/302.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2385326/303.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2385328/304.jpg
تصویر : http://rozup.ir/view/2385330/305.jpg

حقوق شهروندی


گالری زیباترین کلام

تصویر : http://rozup.ir/view/2396332/Pictures-Nikon-icon[1]2.jpg

هر خانواده ایرانی یک پاسخ

تصویر : http://rozup.ir/view/2381116/form.jpg

پرسش مهر 18

تصویر : http://rozup.ir/view/2378619/ریبلا.gif تصویر : http://rozup.ir/view/2378620/سب.gif

خدمات پیامکی

تصویر : http://rozup.ir/view/2381124/tamas123.jpg
کاربران گرامی می توانند نظرات، پیشنهادات و دیدگاه های خود را از طریق پیامک برای ما ارسال کنند.

مسابقه پیامکی "زیباترین کلام"

نسخه موبایل

تصویر : http://rozup.ir/view/2381134/k95y_2017-11-17_17-18-21.jpg برای مشاهده بهتر وبلاگ ما در تلفن همراهتان،روی تصویر بالا کلیک کنید.

نرم افزار وب

تصویر : http://rozup.ir/view/2382200/narm2.jpg

عضویت در انجمن زیباترین کلام

تصویر : http://rozup.ir/view/2394116/membership1.jpg

امتیاز دهی

نظرسنجی

مطالب وبلاگ زیباترین کلام را تا چگونه ارزیابی می کنید؟




آیا مطالب این وبلاگ مورد استفاده شما بود؟


چگونه باید درمحیط مدرسه تحمل و احترام به افکار دیگران و اخلاق و ادب را تمرین کنیم؟




به نظر شما بهترین راه برای بالا بردن انتقادپذیری در ما چیست ؟